自己ベスト☆ スプリング カーニバル ２００５ [大会]
久しぶりのブログ更新です。
最近は ほんまに部活漬けの日々。
家に帰っても 長めに ストレッチしたり マッサージしたり
次の日の練習のために早く寝たり（ 実際は 疲れきって起きてられへんだけやねんけど ）
なんで ブログ更新はしてないけど しっかり走ってました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
んで 今日は 今シーズン 初めての４００。
もっと 早い時期に ４００走りたかったけど 怪我したりして 出場できへんかったんよね。
６月の対校戦でベストで走れれるためにも 今日の試合は重要なレース。
でも ２００とかは あんま緊張せえへんのに ４００って ものすごい 緊張すんねん。
たった２００ｍ増えただけやん！ って思う人もおるかもしれんけど
短距離として ４００ｍ走るって ほんまに辛いねんって。
走ったことのある人は わかるやろうけど 最後の１００ｍは 体が全然動かへんのよ！
んで ガチガチに緊張してたんやけど 先輩が競技中にもかかわらず
手振ってくれたり 笑わせてくれたおかげで だいぶリラックスできた。
今日の目標は タイムというよりは ３００ｍまでを かなり速いペースで走ること。
通称 （ ぶっこみ ２００５ ）
このレースパターンのための 練習してたけど またそのメニューが めっちゃきつかった。
でも おかげで 自己ベスト更新！！！！！！！！！
４００は ずっと記録が下がるなか 去年終わってしまったから
この 自己ベストは めっちゃ嬉しい！！
レベルの 低い大会やったから １位でゴールできたし！（４００ｍでは 初めてやね）
冬季練習や きつい練習 頑張ったかいがあったなぁって。
それに 関東新人の 参加標準記録もきれたけど この速い時期にきれると
あとで焦って タイムきりにいかんでいいから ほっとした。
でも 目指すは 対校戦やから 今日のレースを踏まえて 足りないところを強化して
対校戦で もう一度 自己ベスト出せるように 頑張らんとね。
明日から １週間は追い込み練習やから ほんまにきつい１週間になるけど
ぐっと辛抱して 頑張るぞ。
やったね～！よかったね～！！
進化してるね～いいことだわいっ☆
ぶっこみ練習がかなり効いたんだねっ。
しかも前半から行くっていうレースで、ベストが出たなんつぁ、相当入りが速かったのかね？
400選手でない私が言うのはなんだけども、400って慣れなのかぁなっって気がするよ。やっぱり、ミサオには400があってるんでないかって思う。もっと自信もってがんばれっ☆
明日の部活で、ベストの話は存分に聞かせていただくっよ
by (2005-05-23 01:02)
お疲れさまです！
今日は、１年生の面倒まで見ていただいてありがとうございます！
サーキットは どうでしたか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ぶっこみ練習は 効果抜群でした！
３００は ４５通過でした・・・ということはラストが １８・・・みたな（笑）
これを これからの練習で ラストが１６ぐらいでいけるように 追い込みます☆
by fu-misao (2005-05-23 21:44)
ベスト更新、おめでとうございます！
おいらもたまには きつい練習もしてみようかな。
by よっしー (2005-05-24 22:18)